ग्रील्ड क्रियोल स्नैपर
ग्रील्ड क्रियोल स्नैपर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.34 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 148 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । टमाटर, हरा प्याज, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रियोल मसालेदार ग्रील्ड लाल स्नैपर, क्रियोल लाल स्नैपर, तथा कॉर्न क्रीम क्रियोल सॉस के साथ पैन-फ्राइड रेड स्नैपर पट्टिका.
निर्देश
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । खाना पकाने के स्प्रे के साथ भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी का बड़ा टुकड़ा स्प्रे करें ।
पन्नी पर टमाटर, प्याज और घंटी मिर्च रखें । सब्जियों के चारों ओर सुरक्षित रूप से पन्नी लपेटें । कवर और ग्रिल पन्नी पैकेट, सीम पक्षों को ऊपर, मध्यम गर्मी से 4 से 6 इंच 6 मिनट, एक बार मोड़ ।
जबकि सब्जियां ग्रिल कर रही हैं, मध्यम कटोरे में हरा प्याज, सिरका, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च सॉस मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ फिश और हिंगेड वायर ग्रिल बास्केट स्प्रे करें ।
टोकरी में मछली रखें; सब्जियों के साथ ग्रिल में जोड़ें । कवर और ग्रिल मछली 7 से 8 मिनट, एक बार मोड़, जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
मछली को सर्विंग प्लैटर पर रखें; गर्म रखें । ग्रिल्ड सब्जियों को दरदरा काट लें । टॉस सब्जियां, अजमोद और हरा प्याज मिश्रण; मछली पर चम्मच ।