ग्रील्ड चिकन और अनानास सैंडविच
ग्रील्ड चिकन और अनानास सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 932 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यदि आपके पास चिकन स्तन आधा, सलाद पत्ते, अनानास, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड अनानास चिकन सैंडविच, ग्रील्ड अनानास चिकन सैंडविच, तथा ग्रील्ड हवाईयन चिकन और अनानास सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । छोटे कटोरे में, टैको सॉस और शहद मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । रोल के लिए मेयोनेज़ मिश्रण बनाने के लिए, एक और छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ और टैको सॉस मिश्रण के 2 चम्मच मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें । परोसने के समय तक रेफ्रिजरेट करें ।
अनुभवी नमक के साथ चिकन स्तन आधा छिड़कें ।
लगभग 1 बड़ा चम्मच टैको सॉस मिश्रण के साथ चिकन ब्रश करें ।
जब ग्रिल गर्म हो जाए, तो चिकन को गैस ग्रिल पर मध्यम आँच पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें । 10 से 12 मिनट तक पकाएं या जब तक चिकन कांटा-निविदा न हो जाए और रस साफ न हो जाए, एक या दो बार मुड़ें और टैको सॉस मिश्रण के साथ कभी-कभी ब्रश करें । किसी भी शेष टैको सॉस मिश्रण को त्यागें।
पिघलने के लिए पनीर स्लाइस के साथ प्रत्येक चिकन स्तन आधा शीर्ष ।
अनानास के स्लाइस को ग्रिल पर रखें; 2 मिनट पकाएं । टोस्ट रोल करने के लिए, खाना पकाने के समय के अंतिम 30 सेकंड के दौरान कट साइड को ग्रिल पर रखें ।
रोल के निचले हिस्सों पर मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं । प्रत्येक को लेट्यूस, चीज़-टॉप चिकन, अनानास स्लाइस और रोल के शीर्ष आधे के साथ शीर्ष करें ।