ग्रील्ड-चिकन साइट्रस सलाद

ग्रील्ड-चिकन साइट्रस सलाद
ग्रील्ड-चिकन साइट्रस सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 490 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास ककड़ी, क्लेमेंटाइन सेक्शन, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 मिनट. एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड चिकन साइट्रस सलाद, ग्रील्ड चिकन और साइट्रस खसखस ड्रेसिंग के साथ फलों का सलाद, तथा साइट्रस-सौंफ़ सलाद और ग्रील्ड एस्केरोल के साथ ग्रील्ड सामन.

सामग्री

2(सर्दी)कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्रील्ड चिकनग्रील्ड चिकन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा क्लेमेंटाइन अनुभागआधा क्लेमेंटाइन अनुभाग796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएककड़ी स्लाइसककड़ी स्लाइस11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाला फेटाकम वसा वाला फेटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 पौंड तोरी,1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज11 पौंड तोरी,सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईआसान
में तैयार4 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर40
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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