आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड फ्रेश ओपीही लिम्पेट ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 66 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, हवाई मिर्च मिर्च, 6 थाई मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. कोशिश करो भुना हुआ लाल मिर्च, लहसुन मेयोनेज़, ताजा तुलसी और अरुगुला के साथ सियाबट्टा पर ग्रील्ड बैंगन और ताजा मोज़रेलन, ग्रील्ड सॉस के साथ ग्रील्ड प्याज़ के स्वाद के साथ ताजा Ricottan और Toasted Baguette, तथा ग्रील्ड ताजा सार्डिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
यह एक हवाई व्यंजन है! यह ताजा सीपों के लिए एक अच्छा नुस्खा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
2
बवासीर, सिरका, पानी, लहसुन और समुद्री नमक को एक साथ मिलाएं । ग्रिल करने से पहले लगभग 15 मिनट के लिए सीप को मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
ग्रिल करते समय मक्खन, सोया सॉस और लाल मिर्च या हवाई मिर्च मिर्च डालें ।