नुस्खा ग्रील्ड शराबी झींगा टैकोस तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और pescatarian मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 634 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके पास मकई टॉर्टिला, चिपोटल काली मिर्च, लाल मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड झींगा Tacos, चोरिज़ो और ग्रील्ड झींगा Tacos, तथा ग्रील्ड झींगा और अनानास के साथ Tacos.
निर्देश
1
झींगा के लिए: 8 बांस के कटार को पानी में भिगोएँ, अगर एक खुली लौ पर ग्रिल करें (या धातु के कटार का उपयोग करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
एक त्वरित अचार बनाकर शुरू करें । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में टकीला, जीरा, पेपरिका, लाल मिर्च, लहसुन, नीबू का रस और थोड़ा सा कैनोला तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
द्रव-औंस ताज़ा पानी
टकीला
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
3
झींगा जोड़ें और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें। कटार लें और प्रति कटार 4 चिंराट थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
एक ग्रिल, ग्रिल पैन या फ्लैट टॉप गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
झींगा के कटार को ग्रिल पर रखें और गुलाबी, अच्छी तरह से चिह्नित और अच्छी तरह से जले हुए, 40 से 50 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
7
ग्रिल से निकालें और एक बड़े प्लेट पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
8
सीलेंट्रो जोड़ें और कुछ ताजा चूने के रस के लिए चूने के वेजेज को निचोड़कर समाप्त करें (जबकि चिंराट गर्म होते हैं वे चूने के स्वाद को सोख लेंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेज
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
1
एक मिक्सिंग बाउल में मेयोनेज़, मैक्सिकन क्रेमा, नीबू का रस, एगेव, चिपोटल और अडोबो सॉस और थोड़ा नमक मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
(मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
0.5 चम्मच नमक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
2
टैकोस के लिए: एक बड़ा नॉनस्टिक सॉस पैन (या एक फ्लैट ग्रिल टॉप पर) लें और कुछ नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से हल्के से स्प्रे करें । दोनों तरफ लगभग 30 सेकंड के लिए एक टॉर्टिला को गर्म करें, और फिर एक तरफ परमेसन के छिड़काव के साथ हल्के से कोट करें । के माध्यम से गर्म, और फिर फ्लिप करें ताकि यह पनीर की तरफ नीचे टोस्ट हो । पनीर को लगभग 15 सेकंड तक पकाने और भूरा होने दें, और फिर पैन से हटा दें । दोहराने के साथ शेष tortillas.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1
एक डबल-अप टॉर्टिला (पनीर की तरफ ऊपर) पर झींगा का एक कटार रखें और एक पंक्ति में पंक्तिबद्ध चिंराट को छोड़ने के लिए कटार को हटा दें । ऊपर से कटे हुए टमाटर, आइसबर्ग, कोटिजा चीज़, स्पाइसी पिंक मेयो, लाइम और सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cotija पनीर
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते Maysaran Arsheen Pinot Gris. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।