ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप
ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 65 कैलोरी. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, शेरी, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, तथा ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 अवयवों को मिलाएं; भेड़ के बच्चे पर समान रूप से छिड़कें ।
मेमने को भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
लहसुन और शेरी जोड़ें; सील बैग, कोट करने के लिए मोड़ । कभी-कभी मोड़, रेफ्रिजरेटर 3 घंटे में मैरीनेट करें ।
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर भेड़ का बच्चा रखें; प्रत्येक तरफ 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक पकाएं ।
चाहें तो लाइम वेजेज के साथ परोसें ।