ग्रील्ड मेमने मीटबॉल
ग्रील्ड मेमने मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 352 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और केटोजेनिक आहार। यदि आपके हाथ में पिसी हुई पपरिका, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड लेमन स्पाइस्ड लैम्ब मीटबॉल और ओकरा के साथ थाई रेड करी, मेमने मीटबॉल, तथा मेमने मीटबॉल.
निर्देश
अपने हाथों से तेल को छोड़कर सब कुछ एक साथ मिलाएं । छोटे हैमबर्गर पैटीज़ के आकार और मोटाई के बारे में मिश्रण को अंडाकार में रूप दें ।
मांस को कटार पर रखें (जैसा कि दिखाया गया है) और इसे तेल से ब्रश करें । प्रत्येक तरफ लगभग 4 से 5 मिनट के लिए पैटीज़ को ग्रिल या ब्रोइल करें ।
यदि वांछित हो, तो डिपिंग सॉस (ऊपर देखें) के साथ परोसें ।