ग्रील्ड मेमने मीटबॉल

ग्रील्ड मेमने मीटबॉल
ग्रील्ड मेमने मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 352 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और केटोजेनिक आहार। यदि आपके हाथ में पिसी हुई पपरिका, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड लेमन स्पाइस्ड लैम्ब मीटबॉल और ओकरा के साथ थाई रेड करी, मेमने मीटबॉल, तथा मेमने मीटबॉल.

निर्देश

1
अपने हाथों से तेल को छोड़कर सब कुछ एक साथ मिलाएं । छोटे हैमबर्गर पैटीज़ के आकार और मोटाई के बारे में मिश्रण को अंडाकार में रूप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस Pattiesमांस Patties
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
2
मांस को कटार पर रखें (जैसा कि दिखाया गया है) और इसे तेल से ब्रश करें । प्रत्येक तरफ लगभग 4 से 5 मिनट के लिए पैटीज़ को ग्रिल या ब्रोइल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिलग्रिल
3
यदि वांछित हो, तो डिपिंग सॉस (ऊपर देखें) के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबड़े चम्मच सूखे बुलगुर को ढेर करना, 1 कप पानी में नरम (लगभग 30 मिनट) तक भिगोना, फिर सूखाबड़े चम्मच सूखे बुलगुर को ढेर करना, 1 कप पानी में नरम (लगभग 30 मिनट) तक भिगोना, फिर सूखा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ सीताफल (वैकल्पिक)कटा हुआ सीताफल (वैकल्पिक)1तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड पेपरिका (वैकल्पिक)ग्राउंड पेपरिका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1छोटाप्याज, कसा हुआ और सूखाप्याज, कसा हुआ और सूखा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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