ग्रील्ड सेब सलाद
ग्रील्ड सेब सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 184 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्प्रिंग ग्रीन्स मिक्स, ब्राउन शुगर-साइडर विनैग्रेट, गैलन सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड सेब सलाद फेंक दिया, ग्रील्ड चिकन और सेब का सलाद, तथा ग्रील्ड केल, अंजीर और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक उथले पैन में 6 से 8 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक एक परत में पेकान सेंकना, 4 मिनट के बाद सरगर्मी ।
कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल का कोट कोल्ड कुकिंग ग्रेट, और ग्रिल पर रखें । ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
सेब को 1/4-इंच-मोटी रिंगों में काटें, एक तरफ से दूसरे के माध्यम से काटें ।
ग्रिल सेब के छल्ले, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । पालक और वसंत साग मिश्रण को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें; सेब, पनीर और टोस्टेड पेकान के साथ शीर्ष । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
ब्राउन शुगर-साइडर विनैग्रेट के साथ परोसें ।