ग्रील्ड साल्सा

ग्रील्ड साल्सा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, सीताफल के पत्ते, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन-पीच साल्सा और ग्रिल्ड टोमाटिलो गुआकामोल, चिली-मसालेदार ग्रिल्ड हलिबूट ग्रिल्ड-कॉर्न सॉसी साल्सा के साथ, तथा ग्रिल्ड कॉर्न और ब्लैक बीन साल्सा के साथ बस ग्रिल्ड स्टेक.
निर्देश
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें । कोट मकई, जलापियो काली मिर्च, प्याज, और टमाटर के किनारों को खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से काट लें । ग्रिल मकई और प्याज, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, कभी-कभी मोड़ । इसी समय, ग्रिल टमाटर और जलापियो काली मिर्च, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 8 मिनट या ग्रिल के निशान दिखाई देने तक, कभी-कभी मुड़ते हुए ।
ग्रिल से सभी निकालें, और 15 मिनट ठंडा करें ।
मकई की गुठली को कोब्स से काटें; कोब्स को त्यागें । मोटे प्याज काट लें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में लहसुन और अगली 2 सामग्री को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
ग्रिल्ड टमाटर, प्याज और जलेपियो काली मिर्च को फूड प्रोसेसर में, बैचों में डालें और प्रत्येक बैच को अच्छी तरह मिश्रित होने तक पल्स करें ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण । नमक और मकई में हिलाओ ।
पोर्क रिंड्स के साथ परोसें ।