ग्रिल पर ज़ुचिनी बोट्स

ग्रिल पर ज़ुचिनी बोट्स
ग्रिल पर ज़ुचिनी बोट्स को शुरू से लेकर आखिर तक लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 209 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है। $1.24 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 12% पूरा करती है । बहुत से लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 343 लोगों का कहना है कि यह रेसिपी बेहतरीन है। Allrecipes की इस रेसिपी में सीज़निंग नमक, शार्प चेडर चीज़, पिसी हुई काली मिर्च और प्याज़ की ज़रूरत होती है। यह एक उचित कीमत वाली साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करती है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 73% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। इसी तरह की रेसिपी में ज़ुचिनी पिज़्ज़ा बोट्स , वीगन स्टफ़्ड ज़ुचिनी बोट्स और एवोकाडो बोट्स में क्रैब सलाद शामिल हैं।

निर्देश

1
ग्रिल को अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए तैयार करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 बड़े चम्मच कटी हरी मिर्च3 बड़े चम्मच कटी हरी मिर्च
2
तोरी को एक बर्तन में इतना पानी डालकर रखें कि वह पूरी तरह से ढक जाए। उबाल आने दें और 5 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
पानी निकालें, ठंडा करें और लंबाई में आधा काट लें। छिलके से लगभग 1/4 इंच तक गूदा निकाल लें। गूदे को काट लें।
4
एक कटोरे में ज़ुचिनी पल्प, ब्रेड के टुकड़े, बेकन बिट्स, जैतून, जलापेनो, हरी मिर्च, प्याज़, टमाटर और चेडर चीज़ मिलाएँ। तुलसी, नमक और काली मिर्च डालकर सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
बेकन बिट्सबेकन बिट्स
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
ज़ुकीनी के आधे हिस्सों में गूदे का मिश्रण भरें। प्रत्येक भरे हुए हिस्से को एल्युमिनियम फॉयल में बंद कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
6
तैयार ग्रिल पर फॉयल पैकेट रखें और अप्रत्यक्ष गर्मी पर रखें। 15 से 20 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि वे नरम न हो जाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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