ग्रीष्मकालीन फल ट्रिफ़ल
समर फ्रूट ट्रिफ़ल एक स्कॉटिश रेसिपी है जो 10 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 113 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास एंजेल फूड केक, ब्लूबेरी, वेनिला दही और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो त्वरित और आसान ग्रीष्मकालीन फल ट्रिफ़ल, चीट की समर ट्रिफ़ल, तथा ग्रीष्मकालीन बेरी ट्रिफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एंजेल फूड केक क्यूब्स के 1/3 के साथ एक बड़े कटोरे के निचले हिस्से को कवर करें । उदारता से केक को 1 1/3 कप दही के साथ कवर करें ।
दही के ऊपर स्ट्रॉबेरी स्लाइस और ब्लूबेरी के 1 1/3 कप फैलाएं । शेष केक क्यूब्स, दही, और जामुन के साथ दो बार दोहराएं ।
जरूरत पड़ने तक तुरंत परोसें या ठंडा करें ।