गम्बो स्टाइल चिकन क्रियोल
रेसिपी गम्बो स्टाइल चिकन क्रियोल तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी मुक्त क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 408 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेल, लहसुन, अजमोद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन गम्बो लुइसियाना स्टाइल, क्रियोल स्टाउट सॉसेज गम्बो, तथा लुइसियाना शैली गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । आटे में हिलाओ और लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट तक या जब तक मिश्रण तांबे के पेनी का रंग न हो जाए, तब तक पकाएं । गर्मी को कम करें और घंटी मिर्च और प्याज में हलचल करें । 10 से 15 मिनट, या निविदा तक कुक, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बेल मिर्च]()
बेल मिर्च![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा![प्याज]()
प्याज![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
बेल मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
प्याज
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन2
हरी मिर्च मिर्च, मशरूम, अजमोद, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन, सोया सॉस, चीनी, नमक, काली मिर्च और गर्म सॉस के साथ चिकन, टमाटर जोड़ें । एक साथ हिलाओ, कवर करें और 20 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस![हरी मिर्च काली मिर्च]()
हरी मिर्च काली मिर्च![गर्म सॉस]()
गर्म सॉस![मशरूम]()
मशरूम![सोया सॉस]()
सोया सॉस![टमाटर]()
टमाटर![पूरे चिकन]()
पूरे चिकन![अजमोद]()
अजमोद![लहसुन]()
लहसुन![काली मिर्च]()
काली मिर्च![चीनी]()
चीनी![नमक]()
नमक
Worcestershire सॉस
हरी मिर्च काली मिर्च
गर्म सॉस
मशरूम
सोया सॉस
टमाटर
पूरे चिकन
अजमोद
लहसुन
काली मिर्च
चीनी
नमकउपकरण
सामग्री
128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ मशरूम, सूखा]()
कटा हुआ मशरूम, सूखा411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![हरी मिर्च मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर, तरल के साथ]()
हरी मिर्च मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर, तरल के साथ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पका हुआ, कटा हुआ चिकन स्तन मांस]()
पका हुआ, कटा हुआ चिकन स्तन मांस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद3लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1![हरी शिमला मिर्च, कटी हुई]()
हरी शिमला मिर्च, कटी हुई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे]()
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे3डैश![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![तलने के लिए तेल]()
तलने के लिए तेल1![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,![6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित]()
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित11 पौंड तोरी,![सफेद चीनी]()
सफेद चीनी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
कटा हुआ मशरूम, सूखा411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
हरी मिर्च मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर, तरल के साथ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पका हुआ, कटा हुआ चिकन स्तन मांस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा अजमोद3लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1
हरी शिमला मिर्च, कटी हुई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे3डैश
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
तलने के लिए तेल1
प्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित11 पौंड तोरी,
सफेद चीनी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
Worcestershire सॉसअनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला नेबन अल्बारिनो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Neboa Albarino
कूलर, उच्च ऊंचाई वाले कोंडाडो चाय उपक्षेत्र सामान्य रूप से अल्बरीनो की एक ताजा, सटीक अभिव्यक्ति को जन्म देता है और यह विशेष साइट शराब के माध्यम से एक तीव्र खनिज लकीर उधार देती है । आड़ू और खुबानी सुगंध के साथ एक पुष्प, खिलने वाली नाक जो तालू पर तना हुआ संरचना, जटिल ताजे फल, मध्य-तालु वजन के साथ ले जाती है, सभी खनिज अम्लता की एक मजबूत रीढ़ पर ।कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
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