गर्म आटिचोक-केकड़ा डुबकी
हॉट आर्टिचोक-क्रैब डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल 391 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके पर एक हिट होगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक दिल, अजवायन, पालक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक केकड़ा डुबकी, नैशविले हॉट चिकन डिप, और एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, केकड़ा केक मिश्रण, आटिचोक दिल, पालक, खट्टा क्रीम, अजमोद, मसाला और 1/4 कप परमेसन मिलाएं ।
मिश्रण को एक उथले बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और शेष परमेसन पनीर के साथ शीर्ष करें ।
10 से 12 मिनट तक बेक करें, जब तक कि डिप गर्म न हो जाए और पनीर सुनहरा न हो जाए ।
पिटा वेजेज और सब्जियों के साथ डिप को साइड में परोसें (या क्रैकर्स!).
एक बड़े कटोरे में, केकड़ा, खट्टा क्रीम, जई, ब्रेड क्रम्ब्स, डिजॉन सरसों, केकड़ा फोड़ा मसाला, अजवायन, और काली मिर्च मिलाएं । धीरे से सामग्री को एक साथ मिलाएं, सावधान रहें कि क्रैबमेट को न तोड़ें ।