गर्म और मसालेदार Fajitas

गर्म और मसालेदार Fajitas
गर्म और मसालेदार Fajitas है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 56 ग्राम प्रोटीन, 74g वसा की, और कुल का 1035 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 7.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, चूने का रस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार सब्जी fajitas, मसालेदार चिकन Fajitas, तथा निशाना साधा मसालेदार Fajitas समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
स्वाद के लिए सब्जियां, नमक, काली मिर्च और सोया सॉस के साथ सीजन जोड़ें, और लगभग 8 मिनट तक निविदा अभी तक कुरकुरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
सब्जियों को कड़ाही से निकालें और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें । चिकन, स्टेक, झींगा और सॉसेज को ग्रिल करें; प्रत्येक के लिए ग्रिल के एक अलग क्षेत्र का चयन करना सबसे अच्छा है, क्योंकि उन सभी में खाना पकाने का समय बहुत अलग होता है । जैसा कि प्रत्येक के माध्यम से पकाया जाता है, ग्रिल से निकालें, स्ट्रिप्स में काटें, और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
उसी बड़े कड़ाही को बहुत गर्म होने तक गर्म करें और सब्जियों को पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
ऊपर से मिश्रित भुनी हुई बवासीर को परत करें और फिर मांस को बवासीर के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
7
उस प्रसिद्ध फजीता सिज़ल के लिए नीबू का रस डालें और गुआकामोल और सालसा के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
8
सभी सामग्री को एक बाउल में मिला लें और अच्छी तरह मिला लें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
एक ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
10
स्वाद के लिए टमाटर, प्याज और मिर्च को जैतून के तेल, काली मिर्च और मिर्च पाउडर में कोट करें । ग्रिल पर सब्जियों को काला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
11
गर्मी से निकालें और फिर संभाल करने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर पासा ।
12
एक कटोरी में नीबू के रस और सीताफल के साथ मिलाएं । सीजन, स्वाद के लिए, जीरा, लहसुन नमक, और अतिरिक्त काली मिर्च और मिर्च पाउडर के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

4avocados, मैश किए हुएavocados, मैश किए हुए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्चकाली मिर्च6बटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ1गाजर, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटौतीगाजर, जुलिएन स्ट्रिप्स में कटौती227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन स्तन स्ट्रिप्सचिकन स्तन स्ट्रिप्स2chiles (की सिफारिश की: habanero, pasilla, Anaheim, पीले, या jalapeno), भुना हुआchiles (की सिफारिश की: habanero, pasilla, Anaheim, पीले, या jalapeno), भुना हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिश्रित chiles (की सिफारिश की: habanero, pasilla, Anaheim, jalapeno), भुना हुआमिश्रित chiles (की सिफारिश की: habanero, pasilla, Anaheim, jalapeno), भुना हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिर्च पाउडरमिर्च पाउडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ सीताफल के पत्तेबारीक कटा हुआ सीताफल के पत्ते4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजीराजीरा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलहसुन नमकलहसुन नमक1हरी शिमला मिर्च, कटा हुआहरी शिमला मिर्च, कटा हुआ6हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल1नींबू juicedनींबू juiced2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीरसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्चकाली मिर्च1लाल शिमला मिर्च, कटा हुआलाल शिमला मिर्च, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काजुन सॉसेजकाजुन सॉसेज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा, खुली और de-veinedझींगा, खुली और de-veined227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआटॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसोया सॉससोया सॉस1टमाटर, dicedटमाटर, diced4टमाटरटमाटर1सफेद प्याज, dicedसफेद प्याज, diced1सफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ2सफेद प्याजसफेद प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बर्न कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
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चमकीले सुगंधित फूल, कैसिस और लाल फल मसाले और दिलकश नोटों के पूरक हैं । तालू कोमल और सामंजस्यपूर्ण है, दिलचस्प परतों और उमामी तत्वों, ठीक बनावट और एक सुंदर संतुलित खत्म के साथ ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
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पत्रिका
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