गर्म पालक सलाद

गर्म पालक सलाद
गर्म पालक सलाद लगभग आवश्यक है 22 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.01 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे गर्म पालक सलाद, गर्म पालक सलाद, तथा गर्म हैम' एन ' पालक सलाद.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । गर्म होने पर, बेकन को कड़ाही में डालें और ब्राउन करें, क्रिस्पी बेकन बिट्स को सुरक्षित रखें और पैन में प्याज़ और लहसुन डालें । 3 से 4 मिनट तक पकाएं, फिर पैन को सिरके से डिग्लज़ करें, पालक को पैन में बदल दें और थोड़ा नीचे विल्ट करें लेकिन पालक को पूरी तरह से न पकाएं, बस इसे चिमटे से कुछ मोड़ दें । नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ साग का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन बिट्सबेकन बिट्स
जैतून का तेलजैतून का तेल
शालोटशालोट
पालकपालक
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
ग्रीन्सग्रीन्स
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
बेकनबेकन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चिमटेचिमटे
3
पालक को एक सर्विंग डिश पर रखें और ऊपर से चौथाई अंडे, पनीर की छीलन और आरक्षित बेकन बिट्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन बिट्सबेकन बिट्स
पालकपालक
पनीरपनीर
अंडाअंडा
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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