गर्म पालक सलाद लगभग आवश्यक है 22 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.01 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे गर्म पालक सलाद, गर्म पालक सलाद, तथा गर्म हैम' एन ' पालक सलाद.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । गर्म होने पर, बेकन को कड़ाही में डालें और ब्राउन करें, क्रिस्पी बेकन बिट्स को सुरक्षित रखें और पैन में प्याज़ और लहसुन डालें । 3 से 4 मिनट तक पकाएं, फिर पैन को सिरके से डिग्लज़ करें, पालक को पैन में बदल दें और थोड़ा नीचे विल्ट करें लेकिन पालक को पूरी तरह से न पकाएं, बस इसे चिमटे से कुछ मोड़ दें । नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ साग का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन बिट्स
जैतून का तेल
शालोट
पालक
सिरका
लहसुन
ग्रीन्स
जायफल
काली मिर्च
बेकन
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
चिमटे
3
पालक को एक सर्विंग डिश पर रखें और ऊपर से चौथाई अंडे, पनीर की छीलन और आरक्षित बेकन बिट्स डालें ।