गर्म परमेसन-आटिचोक डुबकी
गर्म परमेसन-आटिचोक डुबकी एक है लस मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 35 सर्विंग्स बनाता है 68 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । आटिचोक दिलों का मिश्रण, असली मेयो मेयोनेज़, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो नैशविले गर्म चिकन डुबकी, आटिचोक केकड़ा डुबकी, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ उथले पुलाव में चम्मच ।
20 से 25 मिनट बेक करें । या जब तक गर्म न हो जाए ।
टमाटर और प्याज के साथ शीर्ष ।