गर्म मूंगफली ड्रेसिंग के साथ हैम सलाद

गर्म मूंगफली ड्रेसिंग के साथ हैम सलाद
गर्म मूंगफली ड्रेसिंग के साथ हैम सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में पिसी हुई अदरक, चीनी, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म चिकन सलाद, मूंगफली का मक्खन सलाद ड्रेसिंग, तथा मूंगफली ड्रेसिंग के साथ पालक का सलाद.

निर्देश

1
मध्यम सॉस पैन में तेल, मूंगफली का मक्खन, नींबू का रस, सोया सॉस, अदरक, लहसुन और चीनी मिलाएं । कम गर्मी के माध्यम से चीनी और गर्मी को भंग करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
बड़े कटोरे में ककड़ी, प्याज, रोमेन या एंडिव, और वॉटरक्रेस को एक साथ टॉस करें । रेडिकियो के साथ लाइन प्लेट्स, उछली हुई सब्जियों, हैम और नारंगी वर्गों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
EndiveEndive
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
4
चाहें तो भुनी हुई मूंगफली छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूंगफलीभुनी हुई मूंगफली

सामग्री

1सिररेडिकियो या बोस्टन लेट्यूसरेडिकियो या बोस्टन लेट्यूस312जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमंदारिन संतरे, सूखामंदारिन संतरे, सूखा1( बैंगन)ककड़ी, बीज और पतले कटा हुआककड़ी, बीज और पतले कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआरोमेन या घुंघराले एंडिव, फटेरोमेन या घुंघराले एंडिव, फटे1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस हैम, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआबोनलेस हैम, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो11टीएसपी सूखा अजवायनकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1गुच्छाकिसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर39
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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