गर्म शतावरी-केकड़ा फैल सिर्फ मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.45 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. परमेसन चीज़, क्रैकर्स, कैनोलन ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म समुद्री भोजन फैल गया, गर्म क्रैनबेरी फैल गया, तथा गर्म इतालवी प्रसार.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, लाल मिर्च, प्याज और जलापेनो को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
शतावरी, केकड़ा, मेयोनेज़ और पनीर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
केकड़ा
3
एक बढ़ी हुई 1-क्यूटी में स्थानांतरित करें । बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
काजू के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजू
5
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक ।