गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद

गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद
गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 453 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. यह नुस्खा 75 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 43 मिनट. मेपल सिरप, साइडर सिरका, परमेसन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 96 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद, गर्म साइडर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सलाद, तथा सेब साइडर विनैग्रेट के साथ साइडर-भुना हुआ स्क्वैश और काले सलाद.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
बटरनट स्क्वैश को एक शीट पैन पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Butternut स्क्वैशButternut स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, मेपल सिरप, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें और टॉस करें । स्क्वैश को 15 से 20 मिनट के लिए भूनें, एक बार मोड़कर, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल सिरपमेपल सिरप
जैतून का तेलजैतून का तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
स्क्वैशस्क्वैश
नमकनमक
5
अंतिम 5 मिनट के लिए पैन में क्रैनबेरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
जबकि स्क्वैश भून रहा है, एक छोटे सॉस पैन में सेब साइडर, सिरका और छिड़क को मिलाएं और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । 6 से 8 मिनट तक पकाएं, जब तक कि साइडर लगभग 1/4 कप तक कम न हो जाए । गर्मी से दूर, सरसों में व्हिस्क, 1/2 कप जैतून का तेल, 1 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
जैतून का तेलजैतून का तेल
शालोटशालोट
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
स्क्वैशस्क्वैश
साइडरसाइडर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
7
अरुगुला को एक बड़े सलाद कटोरे में रखें और भुना हुआ स्क्वैश मिश्रण, अखरोट और कसा हुआ परमेसन डालें । सलाद को गीला करने और अच्छी तरह से टॉस करने के लिए बस पर्याप्त विनैग्रेट चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
परमेसनपरमेसन
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
अखरोटअखरोट
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
नमक और काली मिर्च छिड़कें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेब साइडर या सेब का रससेब साइडर या सेब का रस113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबच्चे arugula, धोया और काता सूखीबच्चे arugula, धोया और काता सूखी680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबटरनट स्क्वैश, छिलका और 3/4-इंच) कटा हुआबटरनट स्क्वैश, छिलका और 3/4-इंच) कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखे cranberriesसूखे cranberries4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप4झींगा और शिरायुक्तअच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट हिस्सों, toastedअखरोट हिस्सों, toasted
कठिनाईकठिन
में तैयार43 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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