घुटा हुआ-चुकंदर और Burrata Toasts
एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.47 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. बीट्स, थाइम, घने साबुत अनाज की रोटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चुकंदर और burrata Crostini, चुकंदर और Burrata Crostini, तथा चुकंदर & Burratan कासनी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, बीट्स को ठंडे पानी से ढक दें ।
अजवायन की टहनी, काली मिर्च और रेड वाइन सिरका डालें और उबाल लें । सिमर, आंशिक रूप से कवर किया गया, जब तक कि बीट निविदा न हो, लगभग 45 मिनट, यदि आवश्यक हो तो पानी को फिर से भरना ।
बीट्स को सूखा लें, फिर छीलें और उन्हें 1/4-इंच पासा में काट लें ।
कटे हुए बीट्स को सॉस पैन में लौटा दें ।
शेरी सिरका, चीनी, मेंहदी की टहनी और 1/4 कप पानी डालें और उबाल लें । लगभग 12 मिनट तक एक सिरप शीशे का आवरण बनने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं । मेंहदी की टहनी को त्यागें और बीट्स को नमक के साथ सीज़न करें ।
प्रत्येक साबुत अनाज टोस्ट के ऊपर एक चम्मच चमकता हुआ बीट, बरेटा का एक टुकड़ा और जलकुंभी की टहनी रखें ।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, परतदार नमक के साथ गार्निश करें और परोसें ।