चंकी पास्ता सॉस धीमी कुकर शैली एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सॉस। एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीफ शोरबा, प्याज, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर चंकी पोर्क और मशरूम स्पेगेटी सॉस, पैपर्डेल पास्ता पर धीमी कुकर बोलोग्नीज़ सॉस, तथा सॉसेज और बैंगन के साथ धीमी कुकर पास्ता सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
तेल गरम करें; प्याज,प्याज़, अजवाइन डालें और 5 मिनट भूनें; लहसुन और मिर्च डालें और कुछ मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2
अपने धीमी कुकर में स्थानांतरण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
अपने सॉस पैन में ग्राउंड बीफ डालें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस भूरा न हो जाए क्योंकि यह पक जाता है; मसाला और बीफ शोरबा जोड़ें; एक साथ मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: कैटालिना)
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
गोया साज़ोन
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
4
आपको धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
शेष सामग्री जोड़ें और सभी अवयवों को संयोजित करने के लिए हलचल करें । ढककर उच्च 4 घंटे या कम 8 घंटे पर पकाएं । फ्रीजर में व्यक्तिगत कंटेनरों में स्टोर करें ।
6
अपने पसंदीदा पास्ता या चावल पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च