चंकी लहसुन और पिमेंट के साथ शेव्ड कोहलबी और अरुगुला सलाद

चंकी लहसुन और पिमेंट के साथ शेव्ड कोहलबी और अरुगुला सलाद
चंकी लहसुन और पिमेंट के साथ शेव्ड कोहलबी और अरुगुला सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 85 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 8 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 4 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । बादाम, पिमेंटन पिकांटे, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 8 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बादाम, मांचेगो और पिमेंट के साथ शेव्ड ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, कोहलबी को सर्पिल कैसे करें: कोहलबी और ग्रीन ऐप्पल नूडल अरुगुला सलाद बकरी पनीर, सूखे क्रैनबेरी और अखरोट के साथ शहद-डिजॉन ड्रेसिंग के साथ, तथा लहसुन क्राउटन, मुंडा परमेसन, और एल के साथ जंगली अरुगुला सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
1 सिर से 1 लहसुन लौंग निकालें, और बहुत बारीक कद्दूकस करें, 1/8 चम्मच अलग रखें । पन्नी में लहसुन के शेष सिर लपेटें, और लगभग 1 घंटे के अंदर बहुत नरम और सुनहरा होने तक भूनें । खोलना; ठंडा होने दो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स85
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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