चिकन Cacciatore
चिकन कैसियाटोर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.93 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 35 ग्राम वसा, और कुल का 601 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर, लिंगुइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन Cacciatore, चिकन Cacciatore, तथा चिकन Cacciatore समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कड़ाही में फैटबैक डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Fatback]()
Fatback
Fatbackउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन2
कड़ाही में लहसुन, शिमला मिर्च और प्याज डालें । निविदा तक कुक, लगभग 6 मिनट, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बेल मिर्च]()
बेल मिर्च![लहसुन]()
लहसुन![प्याज]()
प्याज
बेल मिर्च
लहसुन
प्याजउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन5
फ्रैंक की मारिनारा सॉस जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी करें । चिकन को कड़ाही में लौटाएं और बीच-बीच में हिलाते हुए 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Marinara सॉस]()
Marinara सॉस![पूरे चिकन]()
पूरे चिकन![हॉट डॉग]()
हॉट डॉग
Marinara सॉस
पूरे चिकन
हॉट डॉगउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ7
भारी बर्तन में, तेल गरम करें । फिर फैटबैक (यदि उपयोग कर रहे हैं) और लहसुन डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Fatback]()
Fatback![लहसुन]()
लहसुन![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
Fatbackलहसुन
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![पॉट]()
पॉट
पॉट8
फैटबैक निकालें, फिर प्याज डालें और नरम होने तक, 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Fatback]()
Fatback![प्याज]()
प्याज
Fatbackप्याज
टमाटर
नमक
अजवायन
काली मिर्च
तुलसी
सामग्री
907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बोनलेस चिकन जांघ]()
बोनलेस चिकन जांघ992मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पूरे टमाटर, जैसे सैन मार्नानो टमाटर]()
पूरे टमाटर, जैसे सैन मार्नानो टमाटर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज linguine, पकाया जाता है और गर्म रखा]()
पैकेज linguine, पकाया जाता है और गर्म रखा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![fatback, बनाए, वैकल्पिक]()
fatback, बनाए, वैकल्पिक6![ताजा तुलसी के पत्ते, फटे]()
ताजा तुलसी के पत्ते, फटे2लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ3लौंग![लहसुन, मसला हुआ]()
लहसुन, मसला हुआ1![हरी मिर्च की घंटी, diced]()
हरी मिर्च की घंटी, diced6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और जमीन काली मिर्च]()
नमक और जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1![प्याज, diced]()
प्याज, diced6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती
बोनलेस चिकन जांघ992मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पूरे टमाटर, जैसे सैन मार्नानो टमाटर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज linguine, पकाया जाता है और गर्म रखा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
fatback, बनाए, वैकल्पिक6
ताजा तुलसी के पत्ते, फटे2लौंग
लहसुन, कटा हुआ3लौंगलहसुन, मसला हुआ1
हरी मिर्च की घंटी, diced6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1
प्याज, कटा हुआ1प्याज, diced6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
सूखे अजवायन की पत्तीअनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Badian एक Coltibuono Cultusboni रुपये Chianti Classico ( आधी बोतल). इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।
Badia एक Coltibuono Cultusboni रुपये Chianti Classico ( आधी बोतल)
यह एक फल, नरम और विशिष्ट शराब है जो विशेष रूप से भोजन के अनुकूल है ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
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