चिकन कीव

चिकन कीव
चिकन कीव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1101 कैलोरी, 93g प्रोटीन की, तथा 59g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.51 खर्च करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । ब्लेड का मिश्रण चिव्स, वनस्पति तेल, चिकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Hamburguesan Estilo, कीव (मेक्सिको हैमबर्गर कीव), चिकन कीव, तथा चिकन कीव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर 1 1/2 इंच वनस्पति तेल गरम करें । तलने के लिए तेल 360 डिग्री फारेनहाइट होना चाहिए । यदि आपके पास फ्राइंग थर्मामीटर नहीं है, तो गर्म तेल में सफेद ब्रेड का एक क्यूब डालें । अगर ब्रेड 40 काउंट में ब्राउन हो जाए तो तेल तैयार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
2
लच्छेदार कागज के साथ काम की सतह को कवर करें । स्तनों को कागज पर व्यवस्थित करें । तितली छोटे चिकन स्तन, मांस में और भर में कटौती, लेकिन स्तन के माध्यम से नहीं, और उन्हें खोलें । 6-औंस पतले कट स्तनों को सिर्फ पैकेज से हटाया जा सकता है और लच्छेदार कागज पर व्यवस्थित किया जा सकता है । लच्छेदार कागज की दूसरी शीट के साथ स्तन मांस को कवर करें । एक छोटे से भारी कड़ाही या रबर मैलेट के साथ कटलेट को 1/4-इंच मोटी पाउंड करें । सावधान रहें कि मांस को फाड़ें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
लच्छेदार कागज और स्तनों को रोल करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
4
कटा हुआ लहसुन के साथ कटिंग बोर्ड पर कटा हुआ जड़ी बूटियों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
5
ठंडे मक्खन के 4 (1 1/2 बड़े चम्मच) टुकड़े काट लें और प्रत्येक टुकड़े को जड़ी बूटी लहसुन मिश्रण के साथ उदारतापूर्वक कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
6
3 डिस्पोजेबल पाई टिन में, आटा, अंडे को ठंडे पानी और ब्रेड क्रम्ब्स के छींटे से पीटा जाता है । चिकन को उजागर करें और स्तनों पर नींबू का एक टुकड़ा निचोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
7
चिकन के प्रत्येक टुकड़े पर मक्खन का एक जड़ी बूटी से ढका हुआ टुकड़ा रखें । कटलेट को कसकर और मक्खन के क्यूब्स के ऊपर लपेटें और रोल करें । त्यागने पाई tins के लिए इस्तेमाल किया breading. सुरक्षित भरवां चिकन toothpicks के साथ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
8
भरवां स्तनों को आटे में रोल करें, फिर अंडा, फिर ब्रेड क्रम्ब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
9
कीव बंडलों को हर तरफ 7 से 8 मिनट तक गहरे सुनहरे भूरे रंग तक भूनें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ब्रेड क्रम्ब्ससादा ब्रेड क्रम्ब्स62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा मक्खनठंडा मक्खन680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस, स्किनलेस चिकन या 4 (6-औंस) पतले कटे हुए चिकन कटलेटबोनलेस, स्किनलेस चिकन या 4 (6-औंस) पतले कटे हुए चिकन कटलेट10ब्लेड ताजा चिव्स, लगभग 2 बड़े चम्मच तक कटा हुआब्लेड ताजा चिव्स, लगभग 2 बड़े चम्मच तक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक हथेली ताजा डिल, बारीक कटा हुआ, के बारे मेंएक हथेली ताजा डिल, बारीक कटा हुआ, के बारे में2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा1ताजा डिल, तोड़ा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तएक वेज नींबूएक वेज नींबू11टीएसपी सूखा अजवायनएक ताड़ का ताजा अजमोद, बारीक कटा हुआ लगभग 2 बड़े चम्मचएक ताड़ का ताजा अजमोद, बारीक कटा हुआ लगभग 2 बड़े चम्मच4झींगा और शिरायुक्तसादे, गोल toothpicksसादे, गोल toothpicks4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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