चिकन के साथ नींबू क्रीम पास्ता

चिकन के साथ नींबू क्रीम पास्ता
चिकन के साथ लेमन क्रीम पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 540 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 561 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटेल पास्ता, लहसुन पाउडर, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन के साथ नींबू क्रीम पास्ता, पास्ता के साथ नींबू क्रीम चिकन, तथा नींबू क्रीम सॉस के साथ चिकन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
चिकन को हल्के से ग्रीस किए हुए बेकिंग डिश में रखें । चिकन स्तनों के दोनों किनारों पर नींबू निचोड़ें और 1 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर और 3/4 चम्मच काली मिर्च का उपयोग करके दोनों तरफ से सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
40 मिनट तक बेक करें, या जब तक जूस साफ न हो जाए और चिकन अंदर से गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, चिकन शोरबा को शेष 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीज़न करें । एक उबाल लें और नींबू का रस और पास्ता जोड़ें । मध्यम गर्मी पर कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सभी तरल अवशोषित न हो जाएं, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
नींबू का रसनींबू का रस
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
पके हुए चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और क्रीम और लेमन जेस्ट के साथ पका हुआ पास्ता डालें । कुक, सरगर्मी, 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
क्रीमक्रीम
6
गर्मी से निकालें और 5 मिनट खड़े रहें । सेवा करने से पहले अच्छी तरह से हिलाओ ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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