नारंगी शकरकंद और केले के साथ कैरेबियन भरवां पोर्क

ऑरेंज शकरकंद और केले के साथ कैरेबियन स्टफ्ड पोर्क आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 1154 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.69 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नमक और काली मिर्च, स्टफिंग, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नारंगी शकरकंद और केले के साथ कैरेबियन भरवां पोर्क, भरवां शकरकंद के साथ पोर्क, तथा शक्करयुक्त शकरकंद, पौधे और सेब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

तुलसी, बारीक कटा हुआ 1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई 30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

2 पिमिएंटो-भरे जैतून 1चुटकी

आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं 3(सर्दी)

ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

डार्क रम 11 पौंड तोरी,

ताजा अदरक, कसा हुआ 4

लहसुन लौंग, कुचल 425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

रस में आम 1( बैंगन)

आम, कटा हुआ 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

मैंगो सॉस 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

तेल (तलने के लिए)1छोटा

प्याज, बारीक कटा हुआ 2(सर्दी)

1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल 11 पौंड तोरी,

ऑरेंज जेस्ट 5larges

संतरे 2(सर्दी)

अजमोद, बारीक कटा हुआ 4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

अनानास-मैंगो जैम (यदि आप सिर्फ आम प्राप्त कर सकते हैं जो ठीक है तो मैं नहीं कर सका और यह बहुत अच्छा काम किया । )4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

प्लांटैन चिप्स 3larges

पौधे (रात के खाने के लिए कई लोगों को बनाएंगे, लेकिन मैं हमेशा अतिरिक्त बनाता हूं क्योंकि वे एक महान नाश्ता बनाते हैं । )3(सर्दी)

पोर्क ड्रिपिंग 650मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पोर्क टेंडरलॉइन (यह मेरे पोर्क का वजन था और 3 अच्छी तरह से परोसा गया था, अगर आप इसे 4 के लिए या तो परोसना चाहते थे )11 पौंड तोरी,

गर्म मिर्च का पेस्ट (मैंने हरीसा का इस्तेमाल किया मुझे पता है कि यह अधिक अफ्रीकी है,बी यूटी यह मेरी अलमारी में था, जो कुछ भी आपके पास है)2(सर्दी)

खट्टे शहद 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ 11 पौंड तोरी,

कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

भराई 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस 4larges

मीठे आलू, खुली और कटा हुआ (लगभग 1 किलो 4 सर्विंग्स के लिए । )4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

नारंगी-बेक्ड शकरकंद 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

थाइम पत्तियां 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सफेद शराब सिरका

अनुशंसित शराब: Gewurztraminer, Pinot Gris, रिस्लीन्ग

कैरेबियन गेउर्ज़ट्रामिनर, पिनोट ग्रिस और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला डोमिन वेनबैक क्यूवे थियो गेउर्ज़ट्रामिनर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।