चिकन कद्दू Ancho तिल की चटनी

कद्दू में चिकन-एंको मोल सॉस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 547 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । यदि आपके पास कोषेर नमक, दालचीनी की छड़ी, मकई टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 6 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार कद्दू तिल सॉस के साथ मसालेदार ग्रील्ड चिकन, एंको, तिल और जीरा के साथ बीफ मिर्च, तथा Cornbread पुलाव और Butternut स्क्वैश, मशरूम, और Ancho तिल समान व्यंजनों के लिए ।