चिकन भरवां मिर्च एनचिलाडा सॉस के साथ

चिकन भरवां मिर्च एनचिलाडा सॉस के साथ
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एनचिलाडा सॉस के साथ चिकन भरवां मिर्च आज़माएं । के लिए $ 5.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 792 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पिसी हुई दालचीनी, टैको सीज़निंग मिक्स और कुछ अन्य चीजें लें । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन भरवां मिर्च एनचिलाडा सॉस के साथ, क्रॉक पॉट चिकन एनचिलाडा भरवां मिर्च, तथा सफेद बीन + चिकन एनचिलाडा भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन, टैको सीज़निंग मिक्स, और पानी को एक शोधनीय प्लास्टिक जिपर बैग में रखें, सील करें, और मिश्रण करने के लिए अपनी उंगलियों से बैग की मालिश करें । मैरीनेट करने के लिए 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
2
प्रत्येक काली मिर्च के ऊपर से स्टेम और शीर्ष 1/2 इंच काट लें, और मिर्च के छेद को काटने या त्वचा को तोड़ने के बिना बीज को ध्यान से हटा दें । उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ, और मिर्च को उबलते पानी में 3 मिनट के लिए डुबो दें; ठंडे पानी की कटोरी में तुरंत ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
बीजबीज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
3
मिर्च को निथार लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें; प्याज को लगभग 5 मिनट तक पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं । लहसुन, अजवायन, जीरा और दालचीनी में हिलाओ; 3 मिनट तक पकाएं । मैदा और मिर्च पाउडर डालकर लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
दालचीनीदालचीनी
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
चिकन शोरबा में व्हिस्क, और मिश्रण को उबाल लें, सॉस के गाढ़ा होने तक लगातार हिलाते रहें, लगभग 5 मिनट । गर्मी को कम करें, और चॉकलेट में हलचल करें जब तक कि यह पिघल न जाए और सॉस में मिश्रित न हो जाए । सॉस को धीरे से उबालने दें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
चॉकलेटचॉकलेट
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
6
मैरिनेटेड चिकन ब्रेस्ट को छान लें, और मध्यम आँच पर एक कड़ाही में रखें । लगभग 10 मिनट तक चिकन के अंदर गुलाबी न होने तक पकाएं; चिकन को एक बाउल में निकाल लें, और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो चिकन मांस को काट लें, और हल्के से मोंटेरी जैक पनीर, क्रीम पनीर और सीताफल के साथ एक कटोरे में मिलाएं । चिकन मिश्रण के 1/4 के साथ प्रत्येक काली मिर्च को स्टफ करें, और बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
चिकन मांसचिकन मांस
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
7
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ओवन रैक को हीट सोर्स से लगभग 6 इंच की दूरी पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
भरवां मिर्च को फफोले और गर्म होने तक, प्रति पक्ष लगभग 4 1/2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
9
सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस

सामग्री

4largesAnaheim चिली मिर्चAnaheim चिली मिर्च281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 बिटवर्ट चॉकलेट, कटा हुआ1/2 बिटवर्ट चॉकलेट, कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएगर्म मिर्च पाउडरगर्म मिर्च पाउडर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज क्रीम पनीर, नरमपैकेज क्रीम पनीर, नरम33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ मोंटेरी जैक पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों351 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज टैको मसाला मिश्रणपैकेज टैको मसाला मिश्रण12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
ससफ्रास, मोचा और काले नद्यपान की सुंदर सुगंध रूसी नदी घाटी के अद्वितीय, बोल्ड व्यक्तित्व को प्रदर्शित करती है । ब्रंबली फल, मीठे ओक और सफेद मिर्च के विशिष्ट स्वाद भोजन के अनुकूल अम्लता के साथ एक व्यापक, संतुलित शराब की ओर ले जाते हैं । रूसी नदी के गर्म, धूप वाले दिन और ठंडी धूमिल रातें पिनोट नोयर के लिए इष्टतम हैं – वाइन में बहुत अधिक बनावट और वजन होता है, बिना ओवरडोन या अपनी प्राकृतिक अम्लता को खोए । क्लासिक गहरी, गहरी सुगंध और स्वाद रूसी नदी इस शराब में चमक के लिए जानी जाती है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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