चिकन सिगार
चिकन सिगार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 38g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 367 कैलोरी. के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, लाल शिमला मिर्च, ग्रिल सीज़निंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बड़ा-दा-बिंग " इतालवी चिकन सिगार, मीठी और खट्टी डिपिंग सॉस के साथ मिनी चिकन सिगार, तथा तुर्की सिगार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में चिकन रखें और मसाले और अजमोद के साथ मिलाएं ।
नॉनस्टिक कुकी शीट पर फिलो का एक टुकड़ा रखें, इसे मक्खन दें और दूसरी शीट के साथ शीर्ष करें । चिकन को आधा में विभाजित करें । एक 1 इंच मोटी लॉग को फीलो आटा के लंबे पक्ष की लंबाई के रूप में तैयार करें ।
रोल में लॉग इन phyllo कसकर.
चिकन से भरे फाइलो को 4 "सिगार" में काटें और एक थपका अधिक मक्खन के साथ ब्रश करें । कुल 8 चिकन और फाइलो रोल-अप बनाने के लिए दोहराएं ।
सुनहरा होने तक 12 से 15 मिनट तक बेक करें ।