चिकन स्ट्रॉबेरी कबाब को उबालना

अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए चिकन स्ट्रॉबेरी कबाब को उबालना एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 380 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, चिकन ब्रेस्ट हाफ, पिसी हुई जायफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । 100 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर चिकन टॉर्टिला सूप: एक उबाल सनसनी, गर्म और खट्टा सूप उबालना, तथा धीमी-धीमी पास्ता सॉस.
निर्देश
एक उथले कांच के कटोरे में नींबू का रस, अनानास का रस, नमक, काली मिर्च और 1 चम्मच दालचीनी मिलाएं ।
क्यूबेड चिकन जोड़ें और रेफ्रिजरेटर में 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
मध्यम आँच के लिए ग्रिल को प्रीहीट करें और कद्दूकस पर हल्का तेल लगा लें । यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं, तो लकड़ी के कटार भिगोएँ ।
एक छोटी कटोरी में पिघला हुआ मक्खन, 1 चम्मच दालचीनी, ब्राउन शुगर और जायफल मिलाएं ।
धातु या भीगे हुए लकड़ी के कटार का उपयोग करके, प्रत्येक छड़ी पर चिकन, अनानास के टुकड़े और स्ट्रॉबेरी की व्यवस्था करें (प्रत्येक वस्तु के लगभग 4 से 6 टुकड़े प्रति कटार) ।
मक्खन के मिश्रण से कबाब को ब्रश करें ।
कबाब को गर्म ग्रिल पर रखें । कुक, सभी पक्षों पर मोड़, जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है और स्ट्रॉबेरी जलती हुई हैं, लगभग 8 से 10 मिनट ।