चिकन-सब्जी का सूप

चिकन-सब्जी का सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन-सब्जी का सूप आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 218 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, करी पाउडर, मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन सब्जी का सूप, चिकन सब्जी का सूप, तथा चिकन सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ढके हुए बड़े डच ओवन में पहले 4 सामग्री को उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
जबकि शोरबा मिश्रण में उबाल आ जाता है, आलू-सब्जी मिश्रण को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें । भारी शुल्क प्लास्टिक की चादर के साथ कवर; वेंट । उच्च 5 मिनट पर माइक्रोवेव। जबकि जमे हुए सब्जियां पकती हैं, शोरबा मिश्रण में लहसुन और अगली 4 सामग्री जोड़ें; कवर करें और पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
रसोई कैंची का उपयोग करके, पके हुए आलू-सब्जी मिश्रण को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । आलू-सब्जी मिश्रण, पालक और दूध को शोरबा मिश्रण में मिलाएं । ढककर तेज आंच पर 5 मिनट या गाजर के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध
4
यदि वांछित हो, तो परोसने से पहले अतिरिक्त काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)

सामग्री

397हैबेनेरो मिर्चपैकेज फ्रोजन बेबी पोटैटो और वेजिटेबल ब्लेंड (जैसे बर्ड्स आई)पैकेज फ्रोजन बेबी पोटैटो और वेजिटेबल ब्लेंड (जैसे बर्ड्स आई)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा बच्चा पालककटा हुआ ताजा बच्चा पालक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कटा हुआ गाजरजमे हुए कटा हुआ गाजर227हैबेनेरो मिर्चप्रशीतित पहले से कटा हुआ अजवाइन, प्याज, और शिमला मिर्च का मिश्रणप्रशीतित पहले से कटा हुआ अजवाइन, प्याज, और शिमला मिर्च का मिश्रण5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकाया चिकन स्तन dicedपकाया चिकन स्तन diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चवाष्पित वसा रहित दूधवाष्पित वसा रहित दूध1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे इतालवी मसालासूखे इतालवी मसाला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बोतलबंद कीमा बनाया हुआ भुना हुआ लहसुनबोतलबंद कीमा बनाया हुआ भुना हुआ लहसुन0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी907हैबेनेरो मिर्चकार्टन वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबाकार्टन वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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