चिकन, हरा सालसा और नोपेल्स
नुस्खा चिकन, हरी साल्सन और नोपेल्स आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकते हैं 55 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.55 खर्च करता है । यह एक किफायती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑस्कर मेयर बेकन, सालसा, ब्रायलर-फ्रायर मुर्गियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नोपेल्स और ग्रीन बीट सलाद, पोर्क ग्रीन चिली पोसोल स्टू नोपेल्स के साथ, तथा कटी हुई चुनौती: नोपेल्स, हरी मिर्च, काजू और काली बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर भारी अतिरिक्त बड़े स्किलेट या डच ओवन गरम करें ।
चिकन जोड़ें, बैचों में; 3 मिनट पकाना । हर तरफ या दोनों तरफ ब्राउन होने तक ।
कड़ाही से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
स्किलेट में कैक्टस जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । या कुरकुरा-निविदा तक । साल्सा में हिलाओ; उबाल लाने के लिए ।
चिकन जोड़ें; मध्यम-कम गर्मी 30 मिनट पर उबाल लें । या जब तक किया (165 एफ) ।
गर्मी से निकालें; बेकन और सीताफल में हलचल ।
खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष परोसें ।