चॉकलेट तोरी केक
चॉकलेट तोरी केक मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 448 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वनस्पति तेल, पानी, पाउडर चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए गो डेयरी फ्री द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ग्रीक योगर्ट हनी चॉकलेट गनाचे के साथ 100% होल ग्रेन चॉकलेट ज़ुचिनी केक, चॉकलेट फ्रॉस्टिंग के साथ ग्रीक योगर्ट चॉकलेट तोरी केक, तथा एवोकैडो चॉकलेट फ्रॉस्टिंग के साथ स्वस्थ चॉकलेट तोरी केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें, नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 9 एक्स 13" पैन को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
चॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआ2
एक छोटे से पकवान में सन और पानी मिलाएं, एक तरफ सेट करें । बेकिंग सोडा, आटा, कोको और मसाले, सेट aside.In एक मिश्रण का कटोरा, मार्जरीन, तेल, चीनी, सन और पानी का मिश्रण और सोया दूध मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)]()
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)![¼ ढेर सारा कप आटा]()
¼ ढेर सारा कप आटा![सोयामिल्क]()
सोयामिल्क![वियतनामी दालचीनी चिप्स]()
वियतनामी दालचीनी चिप्स![बेहद पतला कागज]()
बेहद पतला कागज![ओट्स (त्वरित या नियमित)]()
ओट्स (त्वरित या नियमित)![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)![अलसी]()
अलसी![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
¼ ढेर सारा कप आटा
सोयामिल्क
वियतनामी दालचीनी चिप्स
बेहद पतला कागज
ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
अलसी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's3
तोरी के साथ वैकल्पिक रूप से सूखी सामग्री जोड़ें, फिर चॉकलेट चिप्स में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच 2% दूध]()
1/2 चम्मच 2% दूध![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1/2 चम्मच 2% दूध
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़4
35-45 मिनट या जब तक एक डाला हुआ टूथपिक साफ न निकल जाए, तब तक बेक करें, और यदि वांछित हो तो चॉकलेट पाउडर चीनी शीशे का आवरण के साथ बूंदा बांदी करें...
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पीला फल रोल-अप]()
पीला फल रोल-अप![6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)]()
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)![जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की]()
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
पीला फल रोल-अप
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीउपकरण आप उपयोग करेंगे![पुदीना च्युइंग गम]()
पुदीना च्युइंग गम![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज
पुदीना च्युइंग गमचॉकलेट लेपित कैंडीज
सामग्री
0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे]()
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)]()
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कच्ची गन्ना चीनी (यदि आप इसे शाकाहारी रखने की कोशिश कर रहे हैं तो चीनी की जाँच करें)]()
कच्ची गन्ना चीनी (यदि आप इसे शाकाहारी रखने की कोशिश कर रहे हैं तो चीनी की जाँच करें)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान]()
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कोको]()
कोको23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![बेहद पतला कागज]()
बेहद पतला कागज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मिनी डेयरी फ्री चॉकलेट चिप्स]()
मिनी डेयरी फ्री चॉकलेट चिप्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![सन भोजन]()
सन भोजन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पिघला हुआ नोंडेरी मार्जरीन]()
पिघला हुआ नोंडेरी मार्जरीन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पीला फल रोल-अप]()
पीला फल रोल-अप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चॉकलेट सोयामिल्क जैसे ज़ेनसोय ऑर्गेनिक सोयामिल्क]()
चॉकलेट सोयामिल्क जैसे ज़ेनसोय ऑर्गेनिक सोयामिल्क1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![ठंडा दूध, परोसने के लिए]()
ठंडा दूध, परोसने के लिए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कसा हुआ तोरी का ढेर]()
कसा हुआ तोरी का ढेर
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कच्ची गन्ना चीनी (यदि आप इसे शाकाहारी रखने की कोशिश कर रहे हैं तो चीनी की जाँच करें)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कोको23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबेहद पतला कागज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मिनी डेयरी फ्री चॉकलेट चिप्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
सन भोजन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सभी उद्देश्य आटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पिघला हुआ नोंडेरी मार्जरीन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पीला फल रोल-अप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चॉकलेट सोयामिल्क जैसे ज़ेनसोय ऑर्गेनिक सोयामिल्क1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
ठंडा दूध, परोसने के लिए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कसा हुआ तोरी का ढेरकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
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