चीज़ी चिली स्ट्रैटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 735 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिये $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए म्यूएन्स्टर चीज़, वनस्पति तेल, अंडे और कुछ अन्य चीजें लें । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपर मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिली रेलेनो स्ट्रैटा, रातोंरात पनीर ब्रोकोली स्ट्रैटा, और आसान पनीर रात भर इतालवी स्तर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें । पोब्लानोस स्किन-साइड को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
हरे प्याज़ डालें और तब तक भूनें जब तक कि पोब्लानो की खाल जल न जाए और प्याज किनारों के चारों ओर काला न हो जाए, 7 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याज
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
पोब्लानोस को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, प्लास्टिक रैप या प्लेट के साथ कवर करें और 10 मिनट ठंडा होने दें । अपनी उंगलियों से खाल को रगड़ें, फिर थपथपाकर सुखाएं । पोब्लानोस और प्याज के बल्बों को मोटा-मोटा काट लें, फिर एक मध्यम कटोरे में मासा हरिना के साथ टॉस करें; टॉर्टिला को तलते समय अलग रख दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उच्च पक्षीय कड़ाही या डच ओवन में लगभग 1 इंच वनस्पति तेल गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 350 डिग्री एफ को पंजीकृत न कर दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1 पाउंड चिकन पैर
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
तले हुए टॉर्टिला के आधे हिस्से को 3-क्वार्ट बेकिंग डिश में फैलाएं । पोब्लानो-प्याज मिश्रण के आधे और प्रत्येक पनीर के आधे के साथ शीर्ष।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
8
शेष टॉर्टिला, पोब्लानो-प्याज मिश्रण और शीर्ष पर पनीर परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
तोरी के 20 पतले टुकड़े
9
एक बड़े कटोरे में अंडे और दूध को फेंट लें; 1 1/2 चम्मच नमक, स्वादानुसार काली मिर्च और मिर्च पाउडर को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
8 (अंडर-12) झींगा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
मिर्च के लिए कावा, शिराज और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप फ्रीक्सनेट स्पार्कलिंग कॉर्डन नीग्रो ब्रूट कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फ्रीक्सनेट स्पार्कलिंग कॉर्डन नीग्रो ब्रूट कावा
एक असाधारण, ताजा, फल शैली और एक सुस्त सुगंध के साथ एक कावा । यह किसी भी समय बेहतरीन भोजन और उत्कृष्ट के लिए सही साथी है । ब्लेंड: 35% मैकाबियो, 25% एक्सरेल·लो, 40% परेलडा