चीजेस्टेक होआगीज़
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 653 कैलोरी. के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में तोरी, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हम्मस "चीज़स्टेक" होआगीज़, सजीव चीजेस्टेक होआगीज़, तथा हॉट डॉग होआगीज़.
निर्देश
रोल को गर्म करने के लिए, उन्हें बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और कम पर सेट ओवन में रखें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, तोरी, मिर्च, 1/4 चम्मच जोड़ें । नमक और इतालवी मसाला । कुक, सरगर्मी, जब तक सब्जियां सिर्फ निविदा न हों, लगभग 5 मिनट ।
एक कटोरे में स्थानांतरण करें और गर्म रखें ।
शेष 1/4 चम्मच के साथ सीजन स्टेक स्ट्रिप्स । नमक और ताजा जमीन काली मिर्च ।
उसी कड़ाही में डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर, एक बार पलटते हुए, गुलाबी न होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
4 प्लेटों में से प्रत्येक पर एक खुला रोल रखें और 2 स्लाइस प्रोवोलोन के साथ शीर्ष करें ।
स्टेक और सब्जियां जोड़ें, फिर सेवा करें ।