चूने Couscous के साथ टकसाल

चूने Couscous के साथ टकसाल
टकसाल के साथ नींबू कूसकूस एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 322 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.28 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कूसकूस, फ्लैट-लीफ पार्सले, चिकन स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लाइम बटरक्रीम, ओपल बेसिल, मिंट और लाइम जेस्ट के साथ क्रिस्टलीकृत अदरक जैतून का तेल कपकेक, Pean और टकसाल Couscous, तथा Couscous के साथ मटर और टकसाल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, चिकन स्टॉक, चूने का रस ध्यान, नमक और नारंगी जैतून का तेल उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस ध्यान केंद्रितनीबू का रस ध्यान केंद्रित
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
कूसकूस में हिलाओ, कवर करें और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
3
5 मिनट खड़े रहने दें ।
4
परोसने के लिए तैयार होने पर, फुलाना कूसकूस एक कांटा के साथ और पुदीना और अजमोद में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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