चूने की अओली और जलकुंभी के साथ नमकीन सामन

चूने के अओली और जलकुंभी के साथ नमकीन सामन के बारे में आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 224 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, लाइम जेस्ट, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मटर के अंकुर और जलकुंभी के साथ पैन-सियर सामन, भांग के बीज, मूली के अंकुर और जलकुंभी सलाद के साथ नमकीन सामन, तथा लाल आलू, शतावरी, और कोलार्ड ग्रीन हैश के साथ नमकीन सामन और नींबू एओली समान व्यंजनों के लिए ।