चिपोटल के साथ चिकन नोपेल्स टैकोस
चिपोटल के साथ चिकन नोपेल्स टैकोस एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यदि आपके पास नोपेल्स, पुराने एल आटा टॉर्टिला, चिकन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिपोटल चिकन टैकोस, चिकन चिपोटल टैकोस, तथा चिपोटल चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज और लहसुन में हिलाओ; लगभग 5 मिनट या प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
नोपेल्स, चिकन, सालसा और अडोबो सॉस में हिलाओ । लगभग 3 मिनट या मिश्रण के गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं । सीताफल में हिलाओ।
प्रत्येक टॉर्टिला पर लगभग 1/3 कप चिकन मिश्रण चम्मच ।