चिपोटल चिकन, खुबानी और ब्री क्साडिलस
चिपोटल चिकन, खुबानी और ब्री क्साडिलस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 719 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बजट अनुकूल मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अडोबो सॉस, ब्री, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजों में चिपोटल उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो आसान बीबीक्यू चिकन, ब्री, और प्लांटैन क्साडिलस, चिपोटल चिकन क्साडिलस, तथा ग्रिल्ड चिपोटल-चिकन क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में चिकन, खुबानी संरक्षित, अडोबो सॉस में चिपोटल, हरा प्याज, सीताफल मिलाएं ।
एक बड़े पैन में मक्खन पिघलाएं ।
पैन में एक टॉर्टिला रखें और इसे मक्खन में चारों ओर घुमाएं और एक तरफ सेट करें ।
दूसरे टॉर्टिला के लिए दोहराएं और इसे पैन में छोड़ दें ।
टॉर्टिला पर चिकन मिश्रण, खुबानी और ब्री फैलाएं और दूसरे टॉर्टिला के साथ शीर्ष करें ।
क्साडिला पर एक प्लेट रखें और इसे पैन से प्लेट में फ़्लिप करें और फिर क्साडिला को फ्लिप करने के लिए इसे वापस पैन में स्लाइड करें ।