चिपोटल शकरकंद और मसालेदार सेब की प्यूरी

चिपोटल शकरकंद और मसालेदार सेब की प्यूरी
चिपोटल स्वीट पोटैटो और मसालेदार सेब प्यूरीज़ को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 287 कैलोरी होती है। यह ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और प्राइमल रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.25 है। 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। यह एक उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। दुकान पर जाएँ और इसे बनाने के लिए पाँच-मसाला पाउडर, तीखे सेब, नींबू का रस और कुछ अन्य चीज़ें आज ही ले लें। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 54% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में चिली स्पाइस्ड स्वीट पोटैटो फ्राइज़ और चिपोटल योगर्ट डिप (पावर फूड्स) , चिपोटल एप्पल स्वीट पोटैटो सलाद , और चिपोटल लाइम ड्रेसिंग के साथ स्वीट पोटैटो और एप्पल सलाद शामिल हैं ।

निर्देश

1
बिना ग्रीस किये 11-इंच में। x 7-इंच. बेकिंग डिश में सेब, नींबू का रस, शहद, मक्खन, 1/2 चम्मच नमक और पांच मसाला पाउडर मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2
बिना ढके 400° पर 35-40 मिनट तक या सेब के नरम होने तक, एक बार पलट कर बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
3
इस बीच, शकरकंद को डच ओवन में रखें और पानी से ढक दें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 15-20 मिनट या नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
4
सूखा कुंआ। बहुत धीमी आंच पर, आलू को 1-2 मिनट तक या भाप वाष्पित होने तक हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
5
आलू को फूड प्रोसेसर में रखें; दूध, चिपोटल काली मिर्च, काली मिर्च और बचा हुआ नमक डालें। ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
एक सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें; सुरक्षित रखना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
सेब और खाना पकाने के रस को एक साफ खाद्य प्रोसेसर में रखें; ढकें और चिकना होने तक प्रोसेस करें। शकरकंद की प्यूरी के ऊपर चम्मच से डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद प्यूरीशकरकंद प्यूरी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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