चिपोटल स्टेक सलाद

चिपोटल स्टेक सलाद
चिपोटल स्टेक सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1717 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 174 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । वोस्टरशायर सॉस, अजवायन, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिपोटल स्टेक सलाद, चिपोटल स्टेक के साथ ब्लैक बीन क्विनोआ सलाद, तथा चिपोटल रबड स्टेक टैकोस मोल चिपोटल क्रीम और गुआकामोल के साथ.

निर्देश

1
ड्रेसिंग: एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, मेयोनेज़ को डिब्बाबंद चिपोटल्स के साथ मिलाएं । पूरी तरह से संयुक्त होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद Chipotle चिलीडिब्बाबंद Chipotle चिली
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक अलग कंटेनर में स्थानांतरित करें और फ्रिज में स्टोर करें । मैरिनेड: एक अलग कटोरे में, जैतून का तेल, वोस्टरशायर सॉस, जीरा, अजवायन, शहद और आरक्षित अडोबो सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
परोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावलपरोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावल
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
गठबंधन करने के लिए व्हिस्क ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
फ्लैंक स्टेक के ऊपर मैरिनेड डालें, दोनों तरफ कोटिंग करें । कम से कम दो घंटे के लिए फ्रिज में ढककर मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
5
फ्रिज से फ्लैंक स्टेक निकालें । उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, दुर्लभ/मध्यम दुर्लभ तक प्रति पक्ष केवल 1 1/2 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
गर्मी से निकालें और मांस को कुछ मिनट आराम करने दें । एक चरम विकर्ण पर मांस के बहुत पतले दाद स्लाइस । एक प्रत्येक प्लेट पर टीला सलाद साग. साग के किनारों पर गर्म स्टेक के ड्रेप स्ट्रिप्स ताकि वे नीचे की ओर कैस्केडिंग कर रहे हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
7
प्लेट के एक तरफ टमाटर और खीरे के स्लाइस रखें, और शीर्ष पर लाल प्याज के स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
8
चिपोटल ड्रेसिंग के साथ पूरे सलाद को बूंदा बांदी करें । स्वादिष्ट और मसालेदार ड्रेसिंग के साथ संयुक्त शांत सलाद पर गर्म मांस, इस दुनिया से बाहर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अडोबो सॉस में वजन चिपोटल मिर्च, रिजर्व 2 बड़े चम्मच अडोबोअडोबो सॉस में वजन चिपोटल मिर्च, रिजर्व 2 बड़े चम्मच अडोबो1साबुत खीरा, कटा हुआसाबुत खीरा, कटा हुआ1पूरे फ्लैंक स्टेकपूरे फ्लैंक स्टेक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हनीहनी850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वजन मेयोनेज़वजन मेयोनेज़3(सर्दी)जैतून का तेलजैतून का तेल11 पौंड तोरी,अजवायनअजवायन1साबुत लाल प्याज, आधा और कटा हुआसाबुत लाल प्याज, आधा और कटा हुआ4पूरे रोमा टमाटर, कटा हुआपूरे रोमा टमाटर, कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वजन सलाद साग (वसंत मिश्रण)वजन सलाद साग (वसंत मिश्रण)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निर्देशक का मर्लोट । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।
निर्देशक के Merlot
निर्देशक के Merlot
हमारे 2014 के निर्देशक का मर्लोट रसीला और एक गोल, पूर्ण तालू प्रदान करता है । इसकी सुगंध अनीस और मसालेदार लकड़ी के संकेत के साथ लाल और काले फल को प्रदर्शित करती है । प्रवेश पर रसदार, शराब चौड़ी हो जाती है और तालू पर मखमली हो जाती है, जिसमें प्लम, लोगानबेरी और ब्लैक चेरी के स्वाद होते हैं, जो एस्प्रेसो बीन और टोस्टेड वेनिला के सूक्ष्म मसाले नोटों द्वारा उच्चारण किए जाते हैं । मध्यम टैनिन इस शराब के शरीर का समर्थन करते हैं, इसके खत्म होने में परिष्कार प्रदान करते हैं । पेस्टो के साथ ब्रिस्केट, ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स और लिंगुइन के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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