चाय-स्मोक्ड बतख स्तन

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चाय-स्मोक्ड बतख स्तन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 48 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । त्वचा पर बतख स्तन हिस्सों का एक मिश्रण, सोया सॉस, संतरे का रस ध्यान केंद्रित, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है. दालचीनी छड़ी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसी बतख-स्तन या पूरे, धनिया-क्रस्टेड बतख स्तन, तथा खट्टा चेरी के साथ बतख स्तन.