चार " एस " टमाटर! (साधारण झींगा भरवां सलाद)
चार " एस " टमाटर! (सरल झींगा भरवां सलाद) एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 371 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मटर, झींगा, क्रियोल सीज़निंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा सलाद-भरवां टमाटर, साधारण रात्रिभोज: धुएँ के रंग का झींगा और भुना हुआ चेरी टमाटर और बकरी पनीर के साथ जई का आटा, तथा झींगा और चावल भरवां टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
16 झींगा निकालें और एक तरफ सेट करें । 2 चिंराट के बाकी हिस्सों को काट लें ।
अगले छह अवयवों के साथ मिलाएं और सर्द करें । अधिक जोड़ने से पहले 1 टीबीएल क्रियोल मसाला और स्वाद के साथ शुरू करें । खड़े होने के साथ स्वाद कुछ बढ़ जाता है । 3 टमाटर के कटोरे बनाने के लिए:।4 तय करें कि टमाटर के कौन से किनारे चापलूसी करेंगे ।
ऐसा होने में मदद करने के लिए पतली पट्टी काट लें । 5
शीर्ष और खाली अंदरूनी काट लें।6 हल्का नमक डालें और नाली में उल्टा कर दें । इस तरह से लगभग पंद्रह मिनट छोड़ दें । कुल्ला मत करो । 7 सीधे खड़े हो जाओ ।
ऊपर से नीचे तक आधे में काटें यह सुनिश्चित करें कि छीन लिया गया पक्ष अब नीचे होगा । लेटस के पत्तों के साथ 8 लाइन 4 प्लेटें । प्रत्येक टमाटर को आधा भरें।9
एक प्लेट पर दो हिस्सों को रखें । प्रत्येक आधे को दो पूरे चिंराट के साथ शीर्ष करें और अजमोद के साथ छिड़के । 10 यम, यम-आनंद लें!
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Caposaldo Pinot Grigio]()
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।