चिली-क्वेसो फ्रेस्को के साथ मसालेदार फलों का सलाद
चिली-क्वेसो फ्रेस्को के साथ मसालेदार फलों का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्लूबेरी, जलेपीनो काली मिर्च, केसो फ्रेस्को, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो रेड चिली टोमैटो सॉस और क्वेसो फ्रेस्को के साथ मैक्सिकन मीटबॉल, Quinoa के साथ पिज्जा पत्थर फल, Jalapenos, और Queso फ्रेस्को, तथा क्वेसो फ्रेस्को के साथ मकई का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम भारी सॉस पैन में चीनी और 1/4 कप पानी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । 15 सेकंड या चीनी घुलने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; चीनी के मिश्रण में जलेपियो मिलाएं । कवर करें और 1 घंटे या कमरे के तापमान पर ठंडा होने तक खड़े रहने दें । एक कटोरे के ऊपर एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से चीनी के मिश्रण को छान लें; ठोस पदार्थों को त्यागें ।
एक बड़े कटोरे में तरबूज, ब्लूबेरी और आड़ू मिलाएं । चीनी मिश्रण और रस में हिलाओ, धीरे से कोट करने के लिए टॉस ।
पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।