चिली चमकता हुआ झींगा एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 311 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 4.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 34 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 21 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । निर्जलित थाई बवासीर, चूने का रस, पिसा हुआ धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चिली-चमकता हुआ झींगा, चिली-ग्लेज़ेड हैंगर स्टेक, तथा खुबानी-चिली चमकता हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
* कुक एस नोट: यदि निर्जलित बवासीर का उपयोग करते हुए उन्हें 1 घंटे के लिए या नरम होने तक गर्म नल के पानी में भिगो दें (यह आमतौर पर केवल 20 मिनट लगते हैं, लेकिन मुझे लाल थाई की तरह छोटे बवासीर के साथ मिला, जो कि लगभग एक घंटे या तो पूरी तरह से पुनर्जलीकरण करने के लिए है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
लाल थाई मिर्च और शिमला मिर्च दोनों को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
थाई मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
बवासीर को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें और चीनी, ऑरेंज जेस्ट, राइस वाइन विनेगर, शहद, नमक, अदरक और धनिया डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरका
ऑरेंज जेस्ट
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
कटार चिंराट और एक बड़े पुलाव पकवान में जगह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
झींगा के ऊपर मैरिनेड डालें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और फ्रिज में 15 मिनट के लिए मैरीनेट करने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
7
जब आपका झींगा मैरीनेट कर रहा हो तो अपनी ग्रिल को प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
फ्रिज से झींगा निकालें और प्रति पक्ष लगभग 1-2 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल करें । ग्रिल के अंतिम मिनट में मैरिनेड के साथ ग्लेज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
एक थाली में निकालें और तिल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
10
पील, कोर, और पासा अनानास ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
11
एक मध्यम कटोरे में, लाल प्याज, अनानास, सीताफल, नींबू का रस, पिसी हुई अदरक और नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
झींगा के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 11 डॉलर है ।