चिव क्रीम में बेबी लीमा बीन्स और कॉर्न
चाइव क्रीम में बेबी लीमा बीन्स और मकई एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 241 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बेकन, नमक, मकई की गुठली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो स्ट्यूड बेबी लीमा बीन्स, लीमा बीन्स, केकड़ा और मकई के साथ खस्ता कॉड, तथा ताजा मकई, लीमा बीन्स, टमाटर और प्याज का सक्सोटाश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन को 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, कुरकुरा होने तक पकाएं ।
बेकन को एक स्लेटेड चम्मच से कागज़ के तौलिये से निकालने के लिए स्थानांतरित करें, फिर प्याज और शिमला मिर्च को मध्यम आँच पर कड़ाही में वसा में पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियाँ नरम न हो जाएँ, 5 से 6 मिनट ।
लीमा बीन्स, मक्का, पानी, नमक और काली मिर्च डालें, फिर उबाल लें, ढक दें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं, लगभग 8 मिनट । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और क्रीम जोड़ें, फिर उबाल लें, खुला, जब तक कि तरल आधा, 7 से 10 मिनट तक कम न हो जाए । स्वाद के लिए जड़ी बूटियों और नमक में हिलाओ ।
बेकन के साथ छिड़का परोसें ।