चेवर और लाल मिर्च के साथ मकई

चेवर और लाल मिर्च के साथ मकई
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? चेवर और लाल मिर्च के साथ मकई कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेवरे, मकई की गुठली, भुनी हुई मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो चेवर और लाल मिर्च के साथ मकई, चेवर, पेकान और सुनहरी किशमिश के साथ भरवां मिर्च, तथा भुना हुआ लाल मिर्च: दो भुना हुआ तकनीक और उन्हें कैसे मैरीनेट करें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । जब इसमें झाग आ जाए, तो प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम और पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
मकई और क्रीम जोड़ें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि क्रीम थोड़ा कम न हो जाए, लगभग 5 मिनट । चेवर में हिलाओ जब तक यह पिघल न जाए और अच्छी तरह से शामिल न हो जाए । लाल मिर्च, मार्जोरम और अजमोद में हिलाओ । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
मरजोरममरजोरम
अजमोदअजमोद
क्रीमक्रीम
मकईमकई
नमकनमक

उपकरण

सामग्री

142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चेवरे (ताजा बकरी पनीर)चेवरे (ताजा बकरी पनीर)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा या जमे हुए मकई के दाने (पिघलना और जमे हुए नाली, यदि उपयोग कर रहे हैं)ताजा या जमे हुए मकई के दाने (पिघलना और जमे हुए नाली, यदि उपयोग कर रहे हैं)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ ताजा मार्जोरम पत्तियांबारीक कटा हुआ ताजा मार्जोरम पत्तियां1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ इतालवी अजमोदबारीक कटा हुआ इतालवी अजमोद227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भुना हुआ लाल मिर्च, सूखा, मध्यम पासाभुना हुआ लाल मिर्च, सूखा, मध्यम पासा41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ3(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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