चमकता हुआ टर्की कटलेट और घंटी मिर्च

चमकता हुआ टर्की कटलेट और घंटी मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 379 कैलोरी. के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, टर्की ब्रेस्ट कटलेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो शतावरी और लाल बेल मिर्च के साथ सॉटेड टर्की कटलेट, तुर्की-भरवां बेल मिर्च, तथा कूसकूस और टर्की भरवां बेल मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।