छाछ ड्रेसिंग के साथ पतन सलाद एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 92 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, फटे हुए बोस्टन लेट्यूस, पिसा हुआ जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो [] छाछ के साथ ग्रील्ड लहसुन और छाछ चिकन सलाद-ताहिनी ड्रेसिंग, हल्दी ड्रेसिंग के साथ फॉल हार्वेस्ट सलाद, तथा मेपल ड्रेसिंग के साथ फॉल हार्वेस्ट बटरनट स्क्वैश चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
क्राउटन तैयार करने के लिए, ब्रेड क्यूब्स को बेकिंग शीट पर रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज़, जीरा और धनिया डालें; 3 मिनट या जब तक प्याज़ नर्म न हो जाए । 2 बड़े चम्मच संतरे का रस और सिरका में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
¼ चम्मच अजवायन
6
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा ।
7
शेष 2 बड़े चम्मच संतरे का रस, छाछ, और अगली 5 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । प्याज़ मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
सलाद तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, सौंफ़ बल्ब और रेडिकियो को मिलाएं ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । लगभग 1 1/4 कप सलाद को 8 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर व्यवस्थित करें; नारंगी वर्गों और प्याज के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
10
यदि वांछित हो, तो क्राउटन और सौंफ़ मोर्चों के साथ समान रूप से छिड़कें ।