जंगली मशरूम सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 365 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यदि आपके पास कोषेर नमक है, तो ध्यान दें: जोनाथन वैक्समैन द्वारा "ए ग्रेट अमेरिकन कुक" से अनुकूलित । मशरूम जैसे चेंटरलेस, क्यूब्स खट्टी रोटी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वाइल्ड अबाउट यू सलाद: थाइम के साथ जंगली मशरूम सलाद और रोमेन का दिल, जंगली मशरूम सलाद पुनरावृत्ति, तथा मशरूम और लीक जंगली चावल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
ब्रेड क्यूब्स को बेकिंग शीट पर रखें और सुनहरा होने तक, 8 से 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
क्राउटन को एक मध्यम कटोरे में डालें और मेंहदी और जैतून के तेल के साथ छिड़के । (ओवन को छोड़ दें । ) लहसुन के साथ क्राउटन टॉस करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
Croutons के
मुर्गे की गर्दन
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
पाइन नट्स को एक छोटी बेकिंग शीट पर रखें और ओवन में 3 से 5 मिनट के लिए या सिर्फ सुनहरा होने तक टोस्ट करें । ओवरकुक न करें-वे आसानी से जलते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
उन्हें एक कटोरे में डालें और स्वादानुसार नमक डालें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
किसी भी खुरदुरे धब्बे को काटकर और किसी भी गंदगी को दूर करके मशरूम को साफ करें । उन्हें काटने के आकार के टुकड़ों में काटें, एक कटोरे में एक साथ टॉस करें और एक तरफ सेट करें । प्रोसिटुट्टो को पतली 1 इंच लंबी स्ट्रिप्स में स्लाइस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
प्याज़ को मसल कर एक छोटे बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
जमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
8
सिरका जोड़ें, फिर हेज़लनट और अखरोट के तेल में बूंदा बांदी, लगातार फुसफुसाते हुए । स्वाद के लिए चिव्स, ऋषि और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्स
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
8 (अंडर-12) झींगा
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
लेट्यूस को एक बड़े सलाद कटोरे में डालें, तुलसी डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
10
लगभग धूम्रपान करने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
मशरूम डालें, एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मशरूम सुनहरा न हो जाए, 5 मिनट । जल्दी से विनिगेट डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और आँच से हटा दें । तुरंत लेटेस में मिश्रण जोड़ें और एक बार टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Vinaigrette
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
12
पाइन नट्स, प्रोसिटुट्टो और क्राउटन (किसी भी अतिरिक्त लहसुन और मेंहदी को छोड़कर) डालें और जोर से टॉस करें । मसाला के लिए स्वाद, यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च जोड़ें और आठ प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Prosciutto
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
Croutons के
मुर्गे की गर्दन
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
13
लेटस के नरम होने से पहले, जल्दी से परोसें । प्रत्येक सेवारत: 224 कैलोरी; 8 ग्राम प्रोटीन; 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 2 ग्राम फाइबर; 19 ग्राम वसा; 2 ग्राम संतृप्त वसा; 13 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 381 मिलीग्राम। सोडियम।